신기할만큼 시간이 더디게 간다.
디톡스다이어트의 절식기가 끝나고 회복식기까지 어찌 그리 빠르게 간건지~오히려 현재 식이요법기가 더 더디다.
한약으로 몸을 보강하며 적은식사량으로 체중과 몸을 유지하며..좋은 음식으로 채우는 이 기간은 맛의 신세계기간인거 같다.
그 동안에 혀가 태초의 상태로 돌아간건지...음식의 간이 세상만상에 너무 짜다.
심지어 한가지 과일에서도 오만가지의 맛이 느껴지며..
브로콜리가 달달한 맛을 가진 야채란걸 첨 깨닫는다.
일단 적은양을 먹게 되어 몸이 넘 가볍고 아침이 상쾌하다.
하루 ...매끼를 음미하다 보니..시간이 더딘걸까.!!
과자는 입에 댈수조차 없다.
몸에 좋은 음식만 맛있다. 각종 나물들과 야채...과일....

신선이 될 판이다..........
한번쯤 해보길 잘했다.
이제 담주가 지나고 한달이 될때..인바디로 체성분검사를 하고 피검사로 나의 상태를 체크해 보겠다.
암튼 대견하다.

하지만 먹어도 되지만 먹을수 없는 음식이 넘 많아졌다.
모든 감각기관이 넘 예민해져.........
식비가 많이 들겠다. 좋은 재료만이 맛있으니~~~~^^​

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감로수만으로 하루 먹는 량을 대체 한지 이제 7일 째다.
처음 절식을 하고 4일째 되던 날 두통과 울렁거림으로 매우 힘든 하루를 보낼 때는 ...앞으로 남은 시간을 어찌 보내나 걱정이 많았는데..
ㅎㅎ이제 3일만이 남았다.
힘들때는 생각 외로 운동을 하고 나면 에너지가 생기니..만약 디톡스다이어트를 계획하시는 분이라면 참고하면 좋겠다.
출근 전 아침 시간이 여유로와졌다.
배변능 위한 시간이 필요 없으며 식사 준비를 할 필요가 없으니..오전에 그날의 뉴스를 체크 할 시간이 난다.
디톡스다이어트를 하며 생활상으로 잠시나마 앋게 되는 여유인거 같고..
7일째의 절식의 결과는 우선 안색이 맑아지고 아침이 상쾌하고 몸이 너무 가벼워졌으며..날씬해져 옷을 입을 때 기분이 좋다.
이제 남은 3일의 절식을 끝으로 회복식과 식이요법이 남았는데..앞으로가 더 중요하겠지..!
비움.....을 했으니 잘 채워야 할텐데..
어찌 불량식품만 떠 오른다. ㅋㅋㅋㅋ​

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절식 4일째..!
보통들 보니까 3일째가 젤로 힘들다더니..
난 오늘이 젤로 힘들다.
메스껍고 매핵기도 느껴지고..게다가 배가 고프당!
낮에 잠시 이마트에 수정펜을 사러 가는 길에 붕어빵을 보았다......헐.........
나도 모르게 그 쪽으로 혼을 뺏긴 듯 걷고 있는 나를 인지하고
흠칫, 놀라!!!하며 헛 웃음이 났다.
오늘 업무가 많아 말을 많이 하고 신경을 많이 쓴 탓인가???
너무 기운이 없고 컨디션이 좋지 않아 운동을 좀 해 보기로 하고 .......퇴근 후 집에 앉았다가 밖으로 나섰다.
연습장에서 1시간 정도 시간을 보내니 컨디션은 좀 나아진다.
암튼 그렇게 오늘은 보냈다.
내일이 빨리 지나가면 좋겠다는 생각을 하며...​

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식사량을 줄이고 본격적인 절식을 한 지 3일째다.
3일동안 하루에 감로수 6팩과 물.....그리고 자이리톨 껌을 제외하곤 암것도 못 먹었당..ㅠㅠ
그래도 곡정과 달리 무난하게 보내고 있는 중이다.
어제는 카페인 금단현상으로 두통과 메스꺼움이 있었지만..오늘은 한결 가벼운 몸 상태다.
물론 음식들을 볼 때마다...
앞으론 남은 7일을 어케 보내나?? 한숨을 짓지만
주말이 지나고 나면........
5일이 지나가는 거니......
다시 맘을 다잡아 본다.
체중은 2kg정도 줄었고 육안으로 보기엔 더 줄은 듯한 느낌이다.
치마가 ~~~휙...휙...!!돌아간다

먹을 수 있는 거에 감사하는 맘이 생긴다.
세상에 아직도 많은 굶주린 아이들을 위해 뭔가 해야겠다는 생각을 했다.

감사한 하루가 간다~~~~~~

(오늘 이게 먹고 싶당...ㅠㅠ)

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몸이 무겁고 피로감이 심하여..고심 끝에 ​시작하게 된...디톡스 다이어트
현재는 감식기라 그리 힘들지 않은데..
내일부터 감로수외엔 물 밖에 못 먹는다는 압박에..
뭔가 불안해..
그래도......
몸을 태초로 리셋한다는 심정으로
잘해보려하고 다짐 해본다.
의사 상담 후 문진지 작성.....2가지다
독소체크 설문지와 디톡스 다이어트 설문지.
그리고 인바디 하고.....
현재 몸무게는 54,1kg...나의 키는 167cm
남편과 함께 하는거라 의지는 되는데........
암튼 앞으로 1달간...자극 듬뿍인 음식은 빠빠이.......다 ㅠㅠ
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