신기할만큼 시간이 더디게 간다.
디톡스다이어트의 절식기가 끝나고 회복식기까지 어찌 그리 빠르게 간건지~오히려 현재 식이요법기가 더 더디다.
한약으로 몸을 보강하며 적은식사량으로 체중과 몸을 유지하며..좋은 음식으로 채우는 이 기간은 맛의 신세계기간인거 같다.
그 동안에 혀가 태초의 상태로 돌아간건지...음식의 간이 세상만상에 너무 짜다.
심지어 한가지 과일에서도 오만가지의 맛이 느껴지며..
브로콜리가 달달한 맛을 가진 야채란걸 첨 깨닫는다.
일단 적은양을 먹게 되어 몸이 넘 가볍고 아침이 상쾌하다.
하루 ...매끼를 음미하다 보니..시간이 더딘걸까.!!
과자는 입에 댈수조차 없다.
몸에 좋은 음식만 맛있다. 각종 나물들과 야채...과일....

신선이 될 판이다..........
한번쯤 해보길 잘했다.
이제 담주가 지나고 한달이 될때..인바디로 체성분검사를 하고 피검사로 나의 상태를 체크해 보겠다.
암튼 대견하다.

하지만 먹어도 되지만 먹을수 없는 음식이 넘 많아졌다.
모든 감각기관이 넘 예민해져.........
식비가 많이 들겠다. 좋은 재료만이 맛있으니~~~~^^​

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절식 4일째..!
보통들 보니까 3일째가 젤로 힘들다더니..
난 오늘이 젤로 힘들다.
메스껍고 매핵기도 느껴지고..게다가 배가 고프당!
낮에 잠시 이마트에 수정펜을 사러 가는 길에 붕어빵을 보았다......헐.........
나도 모르게 그 쪽으로 혼을 뺏긴 듯 걷고 있는 나를 인지하고
흠칫, 놀라!!!하며 헛 웃음이 났다.
오늘 업무가 많아 말을 많이 하고 신경을 많이 쓴 탓인가???
너무 기운이 없고 컨디션이 좋지 않아 운동을 좀 해 보기로 하고 .......퇴근 후 집에 앉았다가 밖으로 나섰다.
연습장에서 1시간 정도 시간을 보내니 컨디션은 좀 나아진다.
암튼 그렇게 오늘은 보냈다.
내일이 빨리 지나가면 좋겠다는 생각을 하며...​

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식사량을 줄이고 본격적인 절식을 한 지 3일째다.
3일동안 하루에 감로수 6팩과 물.....그리고 자이리톨 껌을 제외하곤 암것도 못 먹었당..ㅠㅠ
그래도 곡정과 달리 무난하게 보내고 있는 중이다.
어제는 카페인 금단현상으로 두통과 메스꺼움이 있었지만..오늘은 한결 가벼운 몸 상태다.
물론 음식들을 볼 때마다...
앞으론 남은 7일을 어케 보내나?? 한숨을 짓지만
주말이 지나고 나면........
5일이 지나가는 거니......
다시 맘을 다잡아 본다.
체중은 2kg정도 줄었고 육안으로 보기엔 더 줄은 듯한 느낌이다.
치마가 ~~~휙...휙...!!돌아간다

먹을 수 있는 거에 감사하는 맘이 생긴다.
세상에 아직도 많은 굶주린 아이들을 위해 뭔가 해야겠다는 생각을 했다.

감사한 하루가 간다~~~~~~

(오늘 이게 먹고 싶당...ㅠㅠ)

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디톡스를 시작한지 3일이지만, 사실 본격적인건 오늘 부터다.
10일간 곡기를 끊고 감로수란 액기스만으로 영양을 보충해야 하기 때문에..그 시작인 오늘이 전격!!!
디톡스를 시작하는 첫날이라 봐도 무방하겠다.
2일간의 감식기 동안 식사량을 절반정도 줄인 나머지..
제일 걱정은 화장실이었는데....
어제 먹은 을자탕(숙변배출에 도움을 주는 생약)을 복용해서인지..오늘 쾌변을 봐서 다행이다.
아직 별 배고픔없이..오후 업무를 무리없이 하고 있고..
3일째가 젤로 힘들다 하여..
그 날을 상상해 보며...기대가 되기도 궁금도 하고 벌써... 무섭기도 하다.

하루에 감로수 6봉과 물 외엔 암것도 안되는 처지라..
용돈은 많이 절약되겠네..ㅎㅎ

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몸이 무겁고 피로감이 심하여..고심 끝에 ​시작하게 된...디톡스 다이어트
현재는 감식기라 그리 힘들지 않은데..
내일부터 감로수외엔 물 밖에 못 먹는다는 압박에..
뭔가 불안해..
그래도......
몸을 태초로 리셋한다는 심정으로
잘해보려하고 다짐 해본다.
의사 상담 후 문진지 작성.....2가지다
독소체크 설문지와 디톡스 다이어트 설문지.
그리고 인바디 하고.....
현재 몸무게는 54,1kg...나의 키는 167cm
남편과 함께 하는거라 의지는 되는데........
암튼 앞으로 1달간...자극 듬뿍인 음식은 빠빠이.......다 ㅠㅠ
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